안티스트레스 & ASMR 앱 - 단순한 운동과 함께하는 소리 효과를 즐겨 스트레스를 푸세요.
ASMR은 사람들을 몸 안에서 살짝 쓰릿하게 하는 느낌으로 이완 후 몇 분 동안 지속되는 것으로 사람들을 편안하게 만드는 성장하는 감각입니다. ASMR은 모든 사람에게 다른 정도로 영향을 미치지만, 피부 전체가 살짝 쓰릿하고 굴곡이 생기는 느낌이 가장 일반적이며 종종 사람들이 편안한 느낌을 주기도 합니다. 가장 중요한 것은 효과를 경험하는 사람이 그것이 자신에게만 해당되는 것이며 그 느낌을 복제할 수 없다는 것을 인식할 수 있다는 것입니다. ASMR은 아직 잘 알려지지 않은 현상이지만, 새로운 이완 및 스트레스 완화 방법을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
안티스트레스 & ASMR 방법은 어떤 논리, 두뇌 작업 또는 계산을 필요로하지 않는 간단한 운동을 수행하면 이완과 평온감을 느낄 수 있다는 이론에 기반합니다.
또한, 스트레스와 불안을 완화하고 수면의 질을 향상시키는 등 많은 이점이 있습니다.
이 앱은 모든 안드로이드 기기에서 사용할 수 있으며 무료로 다운로드할 수 있습니다.
이 앱은 이완과 평온감을 자극하기 위해 일부 시각 및 오디오 효과를 사용합니다.
